Бесплатный приём ОМС по паспорту и полису

Гвардейская, 16 Б Ахунова, 2 Березовая, 27

8 (843) 245-10-00

Единая справочная служба

Как сохранить зубы здоровыми

20 марта 2018

Многие задаются вопросом: «Как сохранить зубы здоровыми?» В данной статье мы столкнёмся с различными методиками по сохранению, этих важных для человека, костных образований, обсудим народные средства и советы профессиональных врачей.

Важные рекомендации

  Чтобы узнать как сохранить зубы здоровыми ознакомьтесь с рядом важных правил, которые необходимо соблюдать:
  1. Регулярная чистка зубов на протяжении трёх минут пастой с фтором. Если пренебрегать данным правилом, то высок риск их потерять. Создавая благоприятную среду для размножения бактерий, Вы соглашаетесь на разрушение эмали;
  2. пользоваться раз в день зубной нитью, которая проникает в межзубное пространство, очищая его от остатка пищи и налёта;
  3. отказ от частого курения, потребления кофе, сладкого и газированных напитков. В напитках много фосфора, вызывающего дефицит кальция. Последствие нехватки кальция — кариес;
  4. посещение стоматолога. Каждая женщина, девушка должна знать как сохранить зубы во время беременности. Для этого нужно проходить постоянный контроль по состоянию, вовремя лечить и не ждать выпадания. Если он шатается или просто болит немедленно записывайтесь на приём;
  5. приём пищевых добавок и витаминных комплексов после консультации у ортодонта. Витамин Д с кальцием полезны дёснам. Витамин В остановит кровоточивость и потрескивание дёсен. Кроме этого для гигиены необходимы медь, калий, йод, железо с цинком.
 

Продукты сохраняющие зубы

  Есть особые продукты питания, которые укрепляют эмаль и питают зубную ткань:
  • Молоко и остальные молочные продукты;
  • бобы;
  • брокколи;
  • шпинат;
  • свежевыжатый апельсиновый сок;
  • морепродукты.

Народные средства

  Выше рассмотрены советы врачей, как сохранить зубы до старости. Что же советует народ:
  1. Полоскать рот настоем из листьев репы, завариваемых в стакане кипятка на протяжении получаса;
  2. останавливает кровоточивость натуральный настой из липового цвета и коры дуба. В равных пропорциях компоненты завариваются в кипятке и трижды в день им полоскают рот.
Есть множество советов как сохранить зубы здоровыми, но главное - соблюдение гигиены, правильное питание и регулярное посещение стоматолога два раза в год.
Назад в статьи
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами
Оставить отзыв
Запись на прием
Оставьте заявку, чтобы получить скидку